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Effektives Stress- und Zeitmanagement: Wege zu einem ausgewogenen Leben

In der heutigen hektischen Welt sind Stress und Zeitmangel zu häufigen Begleitern unseres Alltags geworden. Die Anforderungen im Beruf,...

Andrea Röcklinger

19. Juni 20233 Min. Lesezeit

11 Tipps für einen besseren Umgang mit Stress

Kennst du das auch? Du liegst am Abend im Bett und dein Gedankenkarussell lässt sich nicht abstellen. In der Nacht wachst du immer wieder...

Andrea Röcklinger

31. März 20235 Min. Lesezeit

Entschleunigung im Alltag - 9 simple Wege zu mehr Gelassenheit

Endlich Wochenende, auf das du dich schon die ganze Woche freust. Während der Woche hetzt von einem Termin zum nächsten, und bist durch...

Andrea Röcklinger

3. März 20235 Min. Lesezeit

Was es bei Stress braucht, um Glücklicher und gelassener zu werden - Meine 5 effektivsten Tipps

In dem folgenden Artikel bekommst du von mir Impulse, wie du in stressigen Zeiten glücklicher und gelassener reagierst.

Andrea Röcklinger

10. Feb. 20235 Min. Lesezeit

Wie Dankbarkeit dein Glückslevel erhöht -11 Reflexions-fragen für dein Dankbarkeitstagebuch!

Laut Positiver Psychologie ist Dankbarkeit ein essenzieller Part, um ein glückliches und erfülltes Leben führen zu können. Dankbarkeit...

Andrea Röcklinger

27. Jan. 20234 Min. Lesezeit

Was machen glückliche Menschen anders? – Mit diesen 11 Tipps bringst du dein Leben auf Glücksschiene

Wer von uns möchte nicht glücklich sein? Hand hoch, wenn du zu den Menschen gehörst, die sich ein glückliches und zufriedenes Leben...

Andrea Röcklinger

12. Jan. 20237 Min. Lesezeit

Glücklich sein trainieren -21 Gewohnheiten, die deinem Glück auf die Sprünge helfen

Etwas zu einer Gewohnheit machen braucht Zeit, Ausdauer, eine Portion Mut und Vertrauen in sich selbst. Überlasse, ab heute dein Glück...

Andrea Röcklinger

12. Jan. 20234 Min. Lesezeit

Unglücklich und gestresst?

33 ultimative Tipps für ein glückliches und stressfreieres Leben Vielleicht fühlst du dich oft unzufrieden, unglücklich und überfordert...

Andrea Röcklinger

12. Jan. 20235 Min. Lesezeit

Lachen

Hast du gewusst, dass Kinder 400 Mal pro Tag lächeln, Erwachsene nur 15 Mal. Ich finde das sehr traurig, wenn ich bedenke, dass Lachen...

Andrea Röcklinger

12. Jan. 20232 Min. Lesezeit

Glücklich sein trainieren -21 Gewohnheiten, die deinem Glück auf die Sprünge helfen

Etwas zu einer Gewohnheit machen braucht Zeit, Ausdauer, eine Portion Mut und Vertrauen in sich selbst. Überlasse, ab heute dein Glück...

Stressfrei glücklich sein

6. Jan. 20234 Min. Lesezeit

Unglücklich und gestresst?

33 ultimative Tipps für ein glückliches und stressfreieres Leben Vielleicht fühlst du dich oft unzufrieden, unglücklich und überfordert...

Stressfrei glücklich sein

6. Nov. 20225 Min. Lesezeit

Lachen

Hast du gewusst, dass Kinder 400 Mal pro Tag lächeln, Erwachsene nur 15 Mal. Ich finde das sehr traurig, wenn ich bedenke, dass Lachen...

Stressfrei glücklich sein

9. Jan. 20212 Min. Lesezeit