Andrea Röcklinger
5 Schritte zur Leichtigkeit: Wie gelingen dir neue Gewohnheiten?
In diesem Beitrag teile ich mit dir fünf Schritte, wie du langfristig neue Gewohnheiten etablieren kannst, um mehr Leichtigkeit und Wohlbefi
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Andrea Röcklinger
- 19. Juni 2023
- 3 Min.
Effektives Stress- und Zeitmanagement: Wege zu einem ausgewogenen Leben
In der heutigen hektischen Welt sind Stress und Zeitmangel zu häufigen Begleitern unseres Alltags geworden. Die Anforderungen im Beruf,...
17 Ansichten0 Kommentare
Andrea Röcklinger
- 12. Juni 2023
- 5 Min.
Die Auswirkungen von Stress auf dein Glück und wie du damit umgehen kannst
Was hat Stress mit deinem Glücksempfinden zu tun? Genau diese Frage beantworte ich in diesem Blogbeitrag
31 Ansichten0 Kommentare
Andrea Röcklinger
- 14. Apr. 2023
- 5 Min.
Finde einen gesunden Umgang mit Stress – 7 Stressmanagement-Methoden für mehr leichtigkeit im alltag
Mit einem guten Stressmanagement ein glückliches und zufriedenes Leben führen.
21 Ansichten0 Kommentare
Andrea Röcklinger
- 7. Apr. 2023
- 4 Min.
Multitasking – sind wir wirklich fähig dazu?
In der heutigen Gesellschaft neigen wir sehr oft dazu, zwei oder mehrere Aufgaben gleichzeitig zu erledigen. Kochen, putzen und Kinder...
9 Ansichten0 Kommentare
Andrea Röcklinger
- 31. März 2023
- 5 Min.
11 Tipps für einen besseren Umgang mit Stress
Kennst du das auch? Du liegst am Abend im Bett und dein Gedankenkarussell lässt sich nicht abstellen. In der Nacht wachst du immer wieder...
17 Ansichten0 Kommentare
Andrea Röcklinger
- 3. März 2023
- 5 Min.
Entschleunigung im Alltag - 9 simple Wege zu mehr Gelassenheit
Endlich Wochenende, auf das du dich schon die ganze Woche freust. Während der Woche hetzt von einem Termin zum nächsten, und bist durch...
46 Ansichten0 Kommentare
Andrea Röcklinger
- 24. Feb. 2023
- 5 Min.
Kann Perfektionismus Stress erzeugen? - 7 einfache Wege aus der Perfektionismus-falle
Du willst alles perfekt machen und setzt dich ständig unter Druck? Wie du das ändern kannst und was die Auslöser für deinen...
35 Ansichten0 Kommentare
Andrea Röcklinger
- 16. Feb. 2023
- 4 Min.
Deine Morgenroutine – So startest du gelassen und motiviert in den Tag
Ein positiver Start in den Tag, hat großen Einfluss auf den restlichen Tagesablauf. Und somit wird auch dein Alltag gelassener und...
35 Ansichten0 Kommentare
Andrea Röcklinger
- 10. Feb. 2023
- 5 Min.
Was es bei Stress braucht, um Glücklicher und gelassener zu werden - Meine 5 effektivsten Tipps
In dem folgenden Artikel bekommst du von mir Impulse, wie du in stressigen Zeiten glücklicher und gelassener reagierst.
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KONTAKT
© 2023 Andrea Röcklinger, Lebens- und Sozialberatung,
Glückstraining
beratung@andrearoecklinger.at
3353 Biberbach, Tel. 0664 73505189, www.andrearoecklinger.at
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