In unserer hektischen und oft überfordernden Welt sehnen wir uns alle nach Glück und Zufriedenheit. Doch wie kannst du dein...

Zum Internationalen Tag des Glücks, der jedes Jahr am 20. März begangen wird, möchte ich verschiedene Definitionen erläutern, die beim...

PERMA-Modell der Positiven Psychologie

Am 8. März ist Internationaler Frauentag. Das nehme ich mir zum Anlass ein paar wichtige Fakten zu diesem Thema zusammenzufassen. Am...

Erich Fromms „Glück ist kein Geschenk der Götter, sondern die Frucht innerer Einstellung“, finde ich immer total inspirierend. Und heute...

Laut Positiver Psychologie ist Dankbarkeit ein essenzieller Part, um ein glückliches und erfülltes Leben führen zu können. Dankbarkeit...

Wenn du dich mit deinem Leben näher auseinandersetzt, kommst du irgendwann mit den Begriffen Glaubenssätze und Affirmationen in...