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Andrea Röcklinger
9. Juli 20234 Min. Lesezeit
Das Dankbarkeitstagebuch: Der Schlüssel zum Glück und zur Bewältigung von Stress
In unserer hektischen und oft überfordernden Welt sehnen wir uns alle nach Glück und Zufriedenheit. Doch wie kannst du dein...
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Andrea Röcklinger
24. März 20235 Min. Lesezeit
Was ist Glück? 6 Definitionen, die mit Glücklichsein zu tun haben
Zum Internationalen Tag des Glücks, der jedes Jahr am 20. März begangen wird, möchte ich verschiedene Definitionen erläutern, die beim...
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Andrea Röcklinger
17. März 20235 Min. Lesezeit
Die Glücksformel der positiven Psychologie – PERMA-Modell
PERMA-Modell der Positiven Psychologie
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Andrea Röcklinger
10. März 20235 Min. Lesezeit
Internationaler Frauentag - 5 Bücher von/für Starke Frauen
Am 8. März ist Internationaler Frauentag. Das nehme ich mir zum Anlass ein paar wichtige Fakten zu diesem Thema zusammenzufassen. Am...
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Andrea Röcklinger
3. Feb. 20237 Min. Lesezeit
Glücklichsein ist kein Geschenk der Götter - Glücklichsein ist eine Lebenseinstellung
Erich Fromms „Glück ist kein Geschenk der Götter, sondern die Frucht innerer Einstellung“, finde ich immer total inspirierend. Und heute...
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Andrea Röcklinger
27. Jan. 20234 Min. Lesezeit
Wie Dankbarkeit dein Glückslevel erhöht -11 Reflexions-fragen für dein Dankbarkeitstagebuch!
Laut Positiver Psychologie ist Dankbarkeit ein essenzieller Part, um ein glückliches und erfülltes Leben führen zu können. Dankbarkeit...
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Andrea Röcklinger
20. Jan. 20235 Min. Lesezeit
Wie Glaubenssätze dein Leben und Glücklichsein beeinflussen
Wenn du dich mit deinem Leben näher auseinandersetzt, kommst du irgendwann mit den Begriffen Glaubenssätze und Affirmationen in...
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